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Duerme felizmente
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Una vida consciente
La atención plena es más que una tendencia: aporta serenidad, enfoque y salud. Con nuestros 5 consejos, integras la atención plena fácilmente en tu vida diaria.
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¡Un brindis por la amistad!
Los amigos son insustituibles: nos motivan, nos apoyan en todas las situaciones de la vida y nos hacen más saludables y felices. ¡Un brindis por la amistad!
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Relájate, Refresca y Recarga!
Ya sea trabajo, exámenes o mudanza, el estrés forma parte de la vida. Con estos 5 consejos sencillos, integrarás más relajación y equilibrio en tu día a día.
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