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Soupe de tomates avec fromage blanc et croûtons
Des tomates fruitées, des herbes fraîches et du fromage blanc crémeux font de cette soupe un plat réconfortant. Avec des croûtons croustillants de blé complet sur le dessus – simple et délicieux !
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Blanc de poulet avec salade César
Frais, croquant & sain : Cette salade César associe un poulet tendre, des croûtons de blé complet et une sauce onctueuse pour un repas léger et énergisant. Parfait pour tous ceux qui veulent savourer rapidement & délicieusement.
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Pain de seigle avec fromage frais, avocat et œuf au plat
Pain aux blancs d'œufs croustillant avec avocat crémeux, œuf au plat & poivron – une recette riche en protéines pour les gourmets.
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Salade de couscous au tofu fumé
Salade légère de couscous avec tofu fumé, légumes frais & noix – rapide à préparer & pleine de saveur.
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Viande hachée de bœuf avec carottes, lentilles et yaourt
Ragoût épicé de lentilles et de bœuf avec carottes & curry – nourrissant, sain & parfait pour la cuisine rapide.
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Fromage blanc avec banane et vanille
Petit déjeuner énergétique rapide : fromage blanc maigre avec banane, amarante & vanille-cannelle – léger, sain & prêt en 5 minutes.
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Délicieuse bouillie d'avoine avec compote de pêche
En 15 minutes pour un petit-déjeuner énergisant : porridge aux flocons d’avoine fruité – simple, sain et délicieux.
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