Li amiamo – il sole! I vestiti invernali tornano negli angoli più nascosti del nostro armadio e lasciano spazio a pantaloncini, gonne, magliette colorate e buon umore. Le piscine all'aperto si riempiono, la stagione del barbecue è iniziata! Per quanto possa essere bello l'estate, i raggi solari e il caldo possono rovinare la tua pelle, i tuoi capelli e il tuo organismo. Ti mostriamo come affrontare la calda stagione in modo bello e sano con l'aiuto degli antiossidanti: antiossidanti – gli aiutanti di bellezza definitivi per la tua estate!
Finalmente è arrivato! L'ESTATE! Ma cosa fa al tuo corpo?
Il passaggio all'ora legale e le giornate più lunghe e luminose ci rendono felici! L'ormone della felicità prodotto, la serotonina, crea un umore favoloso! Ma attenzione: i raggi UV producono nel corpo radicali liberi che distruggono le cellule. I radicali liberi sono molecole instabili a cui manca un elettrone. Per compensare, attaccano le nostre cellule e possono così danneggiare occhi, capelli, pelle e tessuto connettivo. L'accelerazione dell'invecchiamento cutaneo è solo una delle conseguenze! Ma esistono – i nobili salvatori in caso di emergenza – gli antiossidanti! Insieme, con una protezione solare adeguata, possono contrastare i radicali liberi che distruggono le cellule.
Antiossidanti – gli aiutanti di bellezza definitivi per la tua estate!
Sono i nostri fedeli aiutanti in caso di necessità per difenderci dai radicali liberi, poiché possono interrompere la reazione a catena dei radicali liberi e così proteggere le cellule dallo stress ossidativo – non a caso vengono chiamati anche catturatori di radicali. Il tuo corpo può produrre antiossidanti solo in parte. Perciò devono essere assunti sotto forma di vitamine, minerali, oligoelementi e sostanze vegetali secondarie.
I tuoi TOP booster di nutrienti per i giorni caldi!
Quali vitamine, minerali, oligoelementi e sostanze vegetali secondarie proteggono al meglio la tua pelle & i tuoi capelli così come il tuo organismo dai raggi solari, te li abbiamo riassunti. Un vantaggio speciale per tutti coloro per cui un'allergia solare diventa rapidamente un guastafeste estivo: antiossidanti come vitamina C, E e selenio, oltre a vitamina A e vitamina D, prevengono anche le allergie solari! Con questi nutrienti, una sfida di splendore con il sole è garantita.
VITAMINA A
.. è IL booster per la tua vista! Inoltre è importante per la tua pelle, poiché aumenta la rigenerazione cellulare e l'elasticità della pelle. La vitamina A previene i danni nelle cellule della pelle e supporta il tuo corpo nella rigenerazione dopo l'esposizione al sole. Come tuttofare, protegge dalla secchezza di capelli, unghie e occhi – questo sicuramente non guasta in estate!
VITAMINA C
.. è nota per essere un importante antiossidante e per catturare i radicali liberi! Ma la vitamina C può fare molto di più: rafforza il tessuto connettivo, migliora l'assorbimento di alcuni nutrienti, disintossica e mantiene sani i vasi sanguigni – in breve: è indispensabile per un'estate bella e sana!
VITAMINA E
.. lavora insieme alla vitamina C contro i radicali liberi! La vitamina E non solo protegge le pareti cellulari – rallenta l'invecchiamento della pelle! È una protezione solare naturale, perché aiuta a mantenere la barriera protettiva naturale della pelle ed è quindi la vitamina anti-invecchiamento del mondo della bellezza!
SELENIO
.. è un oligoelemento che deve essere assunto con l'alimentazione. Come antiossidante, mantiene giovane il tessuto e l'elasticità del tessuto sottocutaneo, oltre a capelli sani e belli. Inoltre è essenziale per il tuo sistema immunitario e il tuo buon umore – un must per l'estate!
ZINCO
.. è indispensabile per la tua estate! Lo zinco può aiutare a rigenerare la pelle dopo un'intensa esposizione al sole. La carenza di zinco invece provoca perdita di capelli, pelle secca, riduce la capacità di rendimento e indebolisce il sistema immunitario. Un vantaggio assoluto per l'estate: lo zinco compensa la sudorazione!
ALOE VERA
.. è conosciuta da millenni per i suoi effetti benefici ed è il simbolo di salute e bellezza! Pensavi finora che l'Aloe Vera potesse essere applicata solo sulla pelle? Sbagliato! Il succo di Aloe Vera contiene sette aminoacidi essenziali, oltre alle vitamine A+B+C+E! Questa pianta è quindi il talento tuttofare per eccellenza: guarigione delle ferite, problemi della pelle e scottature solari – per l'Aloe Vera nessun problema! Se bevi il gel di Aloe Vera, può avere un effetto positivo su tutto il tuo corpo – non solo sulle zone della pelle su cui viene applicato.
RESVERATROLO
.. è considerato L'ANTIOSSIDANTE per eccellenza! Si dice che offra una protezione antiossidante ANCORA maggiore rispetto alle vitamine C ed E! Se assumi regolarmente resveratrolo, nulla dovrebbe più ostacolare la protezione contro i radicali liberi aggressivi! Il resveratrolo ha anche un effetto antinfiammatorio e questo può agire in modo preventivo sul tuo corpo in molti modi durante l'estate – la tua pelle e i tuoi capelli te ne saranno grati!
Il nostro consiglio finale:
Approfitta dell'estate per contrastare la carenza di vitamina D! 20 minuti di luce solare al giorno sono sufficienti per stimolare la produzione di vitamina D! Consigliamo di applicare la protezione solare solo dopo circa 10 minuti al sole, perché un fattore di protezione alto fin dall'inizio può impedire la formazione di vitamina D – assolutamente non rinunciare del tutto!
Fonti:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de
http://www.diegesundheitsseite.de/versorgung/antioxidantien/freieradikale
https://www.gesundheit.de/ernaehrung/naehrstoffe/mineralstoffe-und-spurenelemente/
http://www.fid-gesundheitswissen.de/ernaehrung/alkohol/resveratrol-ein-natuerlicher-wirkstoff-der-ihr-leben-verlaengert/
