Pracovný čas: 5 minút
Čas prípravy: 30 minút
Ingrediencie na dve porcie
90 g bielkovinového chleba
100 g papriky
30 g avokáda
2 volské oká
1 ČL OLEJA Soľ, korenie
35 g nízkotučného tvarohu
1 ČL píniových semienok
Žerucha na ozdobu
Príprava
- Chlieb nakrájajte a opečte bez tuku.
- Volské oko opečte na panvici a podľa želania otočte.
- Avokádo rozkrojte na polovicu, odstráňte kôstku, nakrájajte, osoľte a okoreňte.
- Plátky chleba položte na tanier a podľa chuti ich obložte surovinami a vychutnajte si to!
