We vragen ons lichaam dagelijks heel wat! Wie het snelle tempo en de invloeden van onze tijd fit en vitaal wil doorstaan, moet het ook ruim voorzien – van het juiste!
We bestaan uit ongeveer 70 biljoen cellen. Elke cel is een klein wonder, waarin voortdurend chemische en elektrische processen plaatsvinden. Elke cel heeft een ontgiftingssysteem en zelfs haar eigen licht voor communicatie. Voor een optimaal verloop hebben de cellen natuurlijk voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, sporenelementen en zogenaamde secundaire plantenstoffen nodig – als het ware als gereedschap, want elk van deze stoffen heeft een eigen functie in het wonderwerk cel.
Belangrijk is ook het onderwerp celbescherming!
We staan tegenwoordig onder veel druk en dat geldt ook voor ons lichaam: oxidatieve stress en ook ontstekingsstress, die stille ontstekingen veroorzaakt, door slaapgebrek, overgewicht of milieufactoren. Hier ligt ook de oorzaak van voortijdige celveroudering, die niet alleen het zichtbare oppervlak, maar het hele lichaam betreft. Ter bescherming tegen deze aanvallen heeft ons lichaam hulp nodig van levensstoffen uit de natuur. Hierbij zijn secundaire plantenstoffen zoals isoflavonen, resveratrol en xantonen ware wonderwapens.
CONCLUSIE
Het is van belang onze cellen zo goed mogelijk te ondersteunen. Een evenwichtige, levensstofrijke voeding staat hierbij op de eerste plaats. Daarnaast raden ook deskundigen zoals de gynaecoloog, anti-verouderingsdeskundige en auteur Prof. Dr. Markus Metka aan om na te denken over natuurlijke en plantaardige voedingssupplementen met een hoge biologische beschikbaarheid. Want de dagelijkse porties fruit en groenten die aan de behoefte voldoen, haalt bijna niemand in het dagelijks leven.
TIPS
1. Let op je eetgedrag
Bereik je dagelijks de aanbevolen 5 porties fruit en groenten?
2. Begin op tijd
Begin op tijd met celbescherming! Hoe ouder we worden, hoe kwetsbaarder onze cellen zijn. Daarom moet men zo vroeg mogelijk starten met actieve celbescherming.
3. Geestelijke voeding
Let op geestelijke voeding! Als je je bezighoudt met positieve gedachten en zaken, heeft dat ook invloed op je lichamelijke toestand en omgekeerd.
4. Beweging
Ook voldoende beweging is onmisbaar! Breng je bloedsomloop op gang. Want dan worden de cellen beter verzorgd en ook beter ontgift. Je bindweefsel zal je dankbaar zijn!
