Oh!mega ondersteunt de hart- & hersenfunctie, het gezichtsvermogen, een normale bloeddruk, de ontwikkeling van ogen en hersenen bij de foetus & de borstvoedende baby en draagt ook bij aan normale bloedvetwaarden – MAAR: studies tonen aan – oh!mega kan zelfs nog meer!
EPA & DHA in de strijd tegen huidkanker
Oh!mega tegen huidkanker – al eens van gehoord? In kankeronderzoek zijn er al eerste studies die suggereren dat de inname van de oh!mega-vetzuren EPA en DHA een positieve invloed heeft in de strijd tegen huidkanker. Een goede voorziening van EPA en DHA gaat gepaard met een lager risico op (oncologische) aandoeningen. Eerste studies op dit gebied tonen aan dat EPA en DHA de groei van tumorcellen verminderen en tegelijkertijd het afsterven van de getroffen cellen kunnen bevorderen.
Een van deze studies is een klinische studie met 79 deelnemers, die onderzocht hoe de regelmatige inname van 4.000 mg oh!mega-vetzuren (EPA & DHA) per dag de huidimmuniteit tegen zonlicht beïnvloedt. De deelnemers werden gedurende 8, 15 of 30 minuten blootgesteld aan licht dat overeenkwam met een middagzon in de zomer. Het bleek dat het licht bij bestraling van 8 of 15 minuten het immuunsysteem van de proefpersonen in de oh!mega-groep slechts half zo sterk belastte als bij de personen in de controlegroep die geen oh!mega innamen.
Depressie onder controle krijgen met oh!mega
Eerste overzichtsstudies tonen een duidelijk verband tussen een hoge visconsumptie en minder depressie en angst. Een gecontroleerde, gerandomiseerde en dubbelblinde interventiestudie met proefpersonen bij wie depressie was vastgesteld, toonde aan dat oh!mega de werking van het antidepressivum Citalopram al na vier weken aanzienlijk ondersteunt.
Omega-3-vetzuren kunnen ook zonder de extra inname van antidepressiva tegen depressies helpen, dat wordt opnieuw geïllustreerd door een andere studie die is uitgevoerd bij als therapieresistent beschouwde patiënten. Meer specifiek betekent dit dat de proefpersonen eerder niet reageerden op een medicamenteuze therapie. Tijdens de studie moesten de deelnemers dagelijks 3 g oh!mega innemen, waardoor hun depressiewaarden binnen vier weken normaliseerden.
Met Omega-3 Alzheimer voor zijn
Wist je dat er al studies zijn die zeggen dat je met Omega-3-vetzuren Alzheimer kunt voorkomen en behandelen?
De Duitse arts en moleculair geneticus Dr. med. Michael Nehls stelde in zijn onderzoeken vast dat bij het huidige westerse dieet vaak een tekort aan meerdere voedingsstoffen bestaat – vooral ernstig bij aquatische Omega-3-vetzuren. Omega-3-vetzuren worden beschouwd als essentiële bouwstoffen voor de hersenen en hormonale boodschappers, die de hersengroei stimuleren en chronische ontstekingsprocessen tegengaan – hun inzet voor preventie en therapie van Alzheimer wordt als onmisbaar beschouwd.
Dat het aquatische Omega-3-vetzuur DHA alleen al een duidelijke werking kan hebben bij de preventie en behandeling van Alzheimer, heeft meerdere redenen. Ten eerste zorgt een voldoende inname van DHA ervoor dat een eerder bestaand tekort aan een essentieel bouwstof van onze hersenen wordt aangevuld. Ten tweede vormt het lichaam uit het Omega-3-vetzuur DHA verschillende weefselhormonen. Deze helpen bij het verminderen van de overmatige productie van het Alzheimer-toxine en verzwakken de mechanismen van de Alzheimer-ziekte, die anders vanuit de hippocampus het hele brein zouden vernietigen. Bovendien verlichten de werkzame stoffen afkomstig van de Omega-3-vetzuren EPA en DHA een chronische hersenontsteking, die niet alleen oorzaak is, maar ook gevolg van het voortschrijdende Alzheimer-ziekteproces. Een ander positief effect van Omega-3-vetzuren is dat ze niet alleen de overlevingskansen van nieuw gevormde, maar ook van oudere hersencellen verhogen.
Hoe hoger dus het aandeel aquatische Omega-3-vetzuren DHA en EPA in het lichaam (de Omega-3-index), hoe groter het volume van de hippocampus, die een beslissende beschermingsfactor tegen Alzheimer is.
Omega-3 voor je immuunsysteem
Omega-3 vetzuren spelen ook een belangrijke rol bij de afweer van het immuunsysteem. Ze leveren belangrijke bouwstenen voor ontstekingsoplossende stoffen, die het afnemen van ontstekingsreacties in het lichaam bevorderen.
Door talrijke onderzoeken konden onderzoekers vaststellen dat tijdens een ontsteking ziekteverwekkende bacteriën een gerichte invloed hebben op de functie van bepaalde immuuncellen, die verantwoordelijk zijn voor het afnemen van ontstekingsreacties. Deze immuuncellen zijn zogenaamde macrofagen, die het gehele ontstekingsproces aansturen. Men onderscheidt tussen M1-macrofagen en M2-macrofagen, die in het ontstekingsproces tegengestelde taken vervullen.
M1-macrofagen stimuleren de productie van ontstekingsbevorderende signaalstoffen en zijn daarmee vooral actief tijdens de ontstekingsfase. Terwijl M2-macrofagen via oh!mega-3 vetzuren ontstekingsoplossende stoffen vormen. Samen zorgen ze ervoor dat het immuunsysteem na een succesvol bestreden infectie de onschadelijk gemaakte bacteriën uit het weefsel verwijdert en de ontstekingsreacties stopt.
Onderzoekers zijn daarom van mening dat oh!mega-3 vetzuren, met name EPA en DHA, een belangrijke rol spelen bij het in stand houden van het immuunsysteem en vooral essentieel zijn voor het oplossen van ontstekingen na de immuunreactie.
Voldoende oh!mega-3 voor je spieren
Train je veel & heb je vaak spierpijn? Ook bij spierpijn kan oh!mega-3 helpen! Want de vetzuren verminderen de ernst van spierpijn en zorgen er ook voor dat je tijdens het trainen met spierpijn zo min mogelijk beperkt wordt. Bovendien vermindert de inname van oh!mega-3 vetzuren de hartslag bij suboptimale belasting en worden bepaalde functies van hart, longen en bloedvaten daardoor ook verbeterd!
Maar ook op oudere leeftijd krijgen oh!mega-3 vetzuren een belangrijke rol toebedeeld – want door interventiestudies is ontdekt dat de "leeftijdsgebonden" spierafbraak met oh!mega-3 vetzuren niet alleen kan worden gestopt, maar ook kan worden omgekeerd!
Met vabon oh!mega aan je zijde ben je veilig
De Omega-3-Optimizer vabon oh!mega voorziet je van in totaal 600 mg Omega-3, waarvan 362 mg DHA en 148 mg EPA, optimaal en ondersteunt jou en je gezondheid. Bovendien super makkelijk in te nemen & gewoon MEGA lekker – geen onaangename vissmaak, geen vervelend oprispen!
Bronnen:
Ortega, J. F. et al. Dieetsuppletie met oh!mega-3 vetzuren en oleaat versterkt de effecten van training bij patiënten met het metabool syndroom. Obesity (Silver Spring) 24, 1704–1711, doi:10.1002/oby.21552 (2016).
Nikolakopoulou Z, Nteliopoulos G, Michael-Titus AT, Parkinson EK. Oh!mega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren remmen selectief de groei van neoplastische orale keratinocyten door differentiële activatie van ERK1/2. Carcinogenesis. 2013;34(12):2716-2725.
Pilkington SM, Massey KA, Bennett SP, et al. Gerandomiseerde gecontroleerde studie van orale oh!mega-3 PUFA bij door zonlicht gesimuleerde stralingsinductie van onderdrukking van menselijke cutane immuunresponsen. Am J Clin Nutr. 2013;97(3):646-652. doi:10.3945/ajcn.112.049494 (2013).
Dr. Med. Nehls, Michael: Algenöl: De voedingsrevolutie uit de zee. Levensbelangrijk oh!mega-3 in zijn meest effectieve vorm. Heyne Verlag, 2018.
Kim J, Lee J. Een overzicht van voedingsinterventies bij vertraagde spierpijn. Deel 1. J Exerc Rehabil. 2014; 10:349-56.
Smith GI, et al. Door visolie afgeleide n-3 PUFA-therapie verhoogt spiermassa en functie bij gezonde oudere volwassenen. Am J Clin Nutr. 2015; 102-22.
Von Schacky C. Omega-3 vetzuren in de sport. Vitalstoffe 2015, ;5/4:10-16.
https://www.nature.com/articles/s41598-017-10382-2
https://www.dr-schmiedel.de/frei-von-migraene-dank-omega-3/
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0032-1323865
