Chiediamo molto al nostro corpo ogni giorno! Chi vuole affrontare il ritmo frenetico e le influenze ambientali dei nostri tempi in forma e vitale, dovrebbe dargli anche molto – delle cose giuste!
Siamo composti da circa 70 trilioni di cellule. Ognuna è una piccola meraviglia, in cui avvengono continuamente processi chimici ed elettrici. Ogni cellula ha un sistema di disintossicazione e persino la propria luce per la comunicazione. Per un funzionamento ottimale, le cellule hanno naturalmente bisogno di nutrienti come vitamine, minerali, oligoelementi e i cosiddetti fitochimici secondari – una sorta di strumenti, poiché ciascuna di queste sostanze ha una funzione specifica nella meraviglia che è la cellula.
Importante è anche il tema della protezione cellulare!
Oggi siamo esposti a molto stress e lo è anche il nostro corpo: stress ossidativo e anche infiammatorio, che causa infiammazioni silenziose, scatenate da mancanza di sonno, sovrappeso o influenze ambientali. Qui risiede anche la causa dell'invecchiamento cellulare precoce, che riguarda non solo la superficie visibile, ma tutto il corpo. Per proteggersi da questi attacchi, il nostro corpo ha bisogno di aiuto da parte di sostanze vitali naturali. In questo contesto, i fitochimici secondari come isoflavoni, resveratrolo e xantoni sono vere armi miracolose.
CONCLUSIONE
È importante supportare al meglio le nostre cellule. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti vitali è la priorità. Inoltre, esperti come il ginecologo, esperto di anti-invecchiamento e autore Prof. Dr. Markus Metka consigliano di considerare integratori naturali e a base vegetale con alta biodisponibilità. Perché quasi nessuno riesce a coprire il fabbisogno quotidiano di frutta e verdura nella vita di tutti i giorni.
CONSIGLI
1. Osservate il vostro comportamento alimentare
Riuscite a consumare ogni giorno le 5 porzioni raccomandate di frutta e verdura?
2. Iniziare presto
Iniziate in tempo con la protezione cellulare! Più invecchiamo, più le nostre cellule sono a rischio. Perciò è importante iniziare il prima possibile con una protezione cellulare attiva.
3. Nutrimento mentale
Fai attenzione al nutrimento mentale! Se ti occupi di pensieri e cose positive, questo influisce anche sul tuo stato fisico e viceversa.
4. Movimento
Anche un movimento sufficiente è indispensabile! Metti in moto la tua circolazione. Perché così le cellule vengono meglio nutrite e anche meglio disintossicate. Il tuo tessuto connettivo te ne sarà grato!
