Chiediamo al nostro corpo ogni giorno davvero molto! Chi vuole affrontare con vigore e vitalità il ritmo frenetico e le influenze ambientali dei nostri tempi, dovrebbe dargli anche molto – delle cose giuste!
Siamo composti da circa 70 trilioni di cellule. Ognuna è una piccola meraviglia, in cui avvengono continuamente processi chimici ed elettrici. Ogni cellula ha un sistema di disintossicazione e persino la propria luce per comunicare. Per un funzionamento ottimale, le cellule hanno naturalmente bisogno di sostanze nutritive come vitamine, sali minerali, oligoelementi e cosiddetti principi attivi secondari delle piante – una sorta di attrezzi, poiché ciascuna di queste sostanze ha una funzione propria nella meraviglia che è la cellula.
Importante è anche il tema della protezione cellulare!
Oggi siamo sottoposti a molto stress e così anche il nostro corpo: stress ossidativo e anche infiammatorio, che provoca infiammazioni silenziose, scatenate da mancanza di sonno, sovrappeso o influenze ambientali. Qui si trova anche la causa dell’invecchiamento precoce delle cellule, che riguarda non solo la superficie visibile, ma tutto il corpo. Per proteggersi da questi attacchi, il nostro corpo ha bisogno di aiuto da parte di sostanze vitali naturali. In questo ambito, i principi attivi secondari delle piante come isoflavoni, resveratrolo e xantoni sono vere armi miracolose.
CONCLUSIONE
È importante sostenere al meglio le nostre cellule. Una dieta equilibrata e ricca di sostanze vitali è al primo posto. Inoltre, esperti come il ginecologo, esperto di invecchiamento e autore di libri Prof. Dr. Markus Metka consigliano di riflettere sull’integrazione alimentare naturale e a base di piante con alta biodisponibilità. Perché quasi nessuno riesce nella vita quotidiana a consumare le porzioni giornaliere di frutta e verdura necessarie.
CONSIGLI
1. Osservate il vostro comportamento alimentare
Riuscite a raggiungere ogni giorno le 5 porzioni raccomandate di frutta e verdura?
2. Iniziare presto
Cominciate in tempo con la protezione cellulare! Più siamo maturi, più le nostre cellule sono a rischio. Perciò si dovrebbe iniziare il prima possibile con una protezione cellulare attiva.
3. Nutrimento per la mente
Fai attenzione al nutrimento per la mente! Se ti occupi di pensieri e cose positive, questo influisce anche sul tuo stato fisico e viceversa.
4. Movimento
Anche un movimento sufficiente è indispensabile! Metti in moto la circolazione. Così le cellule saranno meglio nutrite e anche meglio disintossicate. Il tuo tessuto connettivo te ne sarà grato!
