L'essere umano si rinnova continuamente. Ogni sette anni – ad eccezione delle cellule cerebrali – tutte le nostre cellule sono letteralmente rinnovate. Affascinante, vero?
Un contributo essenziale a questa regolare rigenerazione cellulare è dato da minerali e oligoelementi. Queste sostanze potenti, che costituiscono solo il cinque percento del nostro corpo, mantengono in funzione tutta la vita. Garantiscano ossa forti, muscoli robusti, denti sani, un metabolismo regolare e molto altro. Piccola causa, grande effetto, insomma!
Magnesio
Il magnesio è ad esempio un minerale vitale: molti sanno che è importante per l'equilibrio elettrolitico. Ma partecipa anche – come il calcio – alla formazione di ossa, denti e tendini, è importante per la funzione muscolare e senza magnesio non si può fare nulla nemmeno nella divisione cellulare! Inoltre questo minerale anti-stress attiva enzimi per la produzione di energia, contribuisce a una buona sintesi proteica e supporta il nostro sistema nervoso!
Zinco
Lo zinco non solo sostiene una pelle, capelli e unghie belli, ma potenzia il sistema immunitario e aiuta a regolare il metabolismo degli acidi grassi e l'equilibrio acido-base. È anche coinvolto nella riproduzione di successo! Perché? Regola il suo equilibrio di testosterone e supporta la normale fertilità e riproduzione.
Selenio
Il selenio protegge le nostre cellule, aiuta a rallentare il processo di invecchiamento e supporta la fertilità. Anche la tiroide riceve aiuto protettivo dal selenio. Che faccia bene a capelli e unghie, lo si sa già.
Il corpo non può produrre da solo minerali e oligoelementi – devono essere assunti con il cibo, quindi sono essenziali. Per questo frutta e verdura sono così incredibilmente importanti.
Le piante assorbono queste sostanze dal terreno e le rendono utilizzabili per noi. Così gli oligoelementi e i minerali diventano migliaia di volte più piccoli della cellula rossa del sangue e il corpo può utilizzarli molto meglio rispetto a quando si assumerebbero – detto in modo semplice – minerali triturati. Solo attraverso il processo di trasformazione nelle piante queste sostanze diventano ottimamente utilizzabili per noi esseri umani.
Almeno cinque porzioni di frutta e verdura dovrebbero essere consumate quotidianamente secondo la società tedesca di nutrizione, mentre uno studio a lungo termine dell'University College London, che ha osservato per oltre otto anni le abitudini alimentari di 65.000 persone, suggerisce che dovrebbero essere almeno sette, meglio ancora dieci porzioni – principalmente verdura. In realtà, però, solo poco meno del 30% delle persone raggiunge le cinque porzioni giornaliere!
Ecco dove entrano in gioco vabon essentials – perché rinunciare a queste preziose sostanze per puro egoismo è assolutamente da evitare! Ha un sapore delizioso e fornisce al corpo ogni giorno piacere e sostanze preziose dalla natura.
