L’essere umano si rinnova continuamente. Ogni sette anni, ad eccezione delle cellule cerebrali, tutte le nostre cellule sono letteralmente rinnovate. Affascinante, vero?
Un contributo fondamentale a questa regolare rigenerazione cellulare viene dato dai sali minerali e dagli oligoelementi. Queste sostanze vitali, che costituiscono solo il cinque percento del nostro corpo, mantengono in funzione tutta la vita. Garantiscano ossa forti, muscoli robusti, denti sani, un metabolismo regolare e molto altro ancora. Piccola causa, grande effetto, insomma!
Magnesio
Il magnesio è per esempio un minerale essenziale: molti sanno che è importante per l’equilibrio elettrolitico. Partecipa però anche – come il calcio – alla formazione di ossa, denti e tendini, è importante per la funzione muscolare e anche nella divisione cellulare il magnesio è indispensabile! Inoltre questo minerale anti-stress attiva gli enzimi per la produzione di energia, contribuisce a una buona sintesi proteica e sostiene il nostro sistema nervoso!
Zinco
Lo zinco non solo sostiene una pelle, capelli e unghie belli, rafforza il sistema immunitario e aiuta a regolare il metabolismo degli acidi grassi e l’equilibrio acido-base. Partecipa anche alla riproduzione efficace! Perché? Regola il livello di testosterone e sostiene la fertilità e la riproduzione normali.
Selenio
Il selenio protegge le nostre cellule, aiuta a rallentare il processo di invecchiamento e sostiene la fertilità. Anche la tiroide riceve aiuto protettivo dal selenio. Che faccia bene a capelli e unghie è noto da tempo.
Il corpo però non può produrre da sé sali minerali e oligoelementi – devono essere assunti con l’alimentazione, quindi sono essenziali. Per questo frutta e verdura sono così importantissimi.
Le piante assorbono queste sostanze dal terreno e le rendono disponibili per noi. Così gli oligoelementi e i sali minerali diventano molte migliaia di volte più piccoli della cellula rossa del sangue e il corpo può assimilarli molto meglio rispetto a quando si assumerebbero – detto in modo semplice – sali minerali triturati. Solo attraverso il processo di trasformazione nelle piante queste sostanze sono ottimamente assimilabili per noi umani.
Almeno cinque porzioni di frutta e verdura dovrebbero essere consumate ogni giorno secondo la società tedesca di nutrizione, mentre uno studio a lungo termine dell’University College London, che ha osservato per oltre otto anni le abitudini alimentari di 65.000 persone, suggerisce che dovrebbero essere almeno sette, meglio ancora dieci porzioni – soprattutto verdura. In realtà però solo poco meno del 30% delle persone raggiunge le cinque porzioni giornaliere!
Qui entra in gioco vabon essentials – perché rinunciare a queste preziose sostanze per puro egoismo non è affatto consigliabile! Ha un sapore delizioso e fornisce al corpo ogni giorno con piacere sostanze preziose dalla natura.
