A statisztikák minden évben újra megmutatják: amit az emberek a legjobban kívánnak, az az egészség. Az egészség nem csupán a betegség hiányát jelenti, hanem azt is, hogy teljesen jól érezzük magunkat, fittnek és tele energiával – szellemileg és testileg egyaránt, egészen idős korunkig.
Ártalmasak lehetnek-e a táplálékkiegészítők?
Időről időre olyan tanulmányok jelennek meg, amelyek arra utalnak, hogy a vitaminok adagolása akár ártalmas is lehet. Karl-Heinz Wagner egyetemi tanár a bécsi egyetemről ezt így magyarázza: „Ezek a tanulmányok főként olyan vitaminadagolásokról szólnak, amelyek többszörösen meghaladják az ajánlott mennyiséget. Mint mindenben, itt is a dózis a mérgező, és nagyon magas adagok már nem viselkednek élettanilag megfelelően. Jól adagolt és jól összeállított termékek azonban értelmesek lehetnek, hogy szükség esetén kiegészítsék az étrendet.” Egyértelmű azonban, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozást semmi sem helyettesítheti.
Hány adag gyümölcsöt és zöldséget kell naponta fogyasztani?
Az egészség megőrzésének képlete az étrendet illetően elméletileg egyszerű: kiegyensúlyozott táplálkozás napi 5 adag gyümölccsel és zöldséggel. Egyszerűnek hangzik, ugye? Ám itt kezdődik sok ember számára a nehézség. A mindennapi életben gyakran nehéz megtalálni a tökéletes egyensúlyt a család, a munka és a saját egészség között. A német Robert Koch Intézet meglepő adatokat közöl: a lakosság 95%-a nem fogyaszt elegendő gyümölcsöt és zöldséget!
Ausztriában sem jobb a helyzet. A (2017-es állapot szerint) táplálkozási piramis megerősíti, hogy az osztrák férfiak és nők messze vannak attól, hogy naponta elegendő gyümölcsöt és zöldséget egyenek. A tény az, hogy amit valójában az étrendünk alapjának tekintünk, azt a mindennapokban durván elhanyagoljuk:
Csodálatos sejt, az egészség alapja
Pedig a napi 5 adag gyümölcs és zöldség rendkívül fontos a sejtjeink és így az egészségünk számára. Ahhoz, hogy jól működjenek, megvan a megfelelő „szerszámra” szükségük. Vagyis a megfelelő tápanyagokra, mint a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és másodlagos növényi anyagok. Aki nem tudja megoldani a napi gyümölcs- és zöldségadagot, más lehetőségekre szorul, hogy tápanyagellátását rendben tartsa. Itt lépnek be a táplálékkiegészítők. Ezek kiegészítik azt, amit az étellel nem vettünk magunkhoz, de a testünknek szüksége lett volna rá.
A természetes táplálkozás szinergiáinak kihasználása
Fontos, hogy lehetőleg természetes táplálékkiegészítőről legyen szó, amely átfogó tápanyagspektrumot kínál, ahogyan azt az étrendünk ősidők óta nyújtja. Csak így jöhetnek létre a szinergiák. A létfontosságú anyagok csak kölcsönös segítséggel szívódnak fel optimálisan. A minőségi alapanyagok, amelyeket a test a megfelelő összetételben „felismer”, pontosan azt adják a sejtjeinknek, amire az optimális működéshez szükségük van. Hiszen testünkben másodpercenként milliárdnyi biokémiai folyamat zajlik, amelyeknek zökkenőmentesen kell működniük. Röviden: testünk legjobb teljesítménye a legkisebb egység – a sejt – legjobb ellátásával kezdődik.
Haszontalan táplálékkiegészítő?
Néhány fogyasztó természetesen szkeptikus. Ha egy táplálékkiegészítő szedése után rövid időn belül nem mutatkozik hatás, a terméket „haszontalannak” bélyegzik. Sejtjeinknek napokra, hónapokra vagy akár évekre van szükségük, hogy megújuljanak. A jelszó tehát: adjunk időt a testnek! Mert ellentétben a gyógyszerekkel, amelyek azonnal, de csak pontszerűen fejtenek ki hatást, a táplálkozás megváltoztatása tovább tart. De megéri! Így intelligensebb, jobban működő sejtek alakulnak ki, amelyek hosszú távú és átfogó hatással vannak az egészségre és a jó közérzetre.
Vitaminok és társai napi szükségletének fedezése
A táplálékkiegészítők nem helyettesíthetik és nem is szabad, hogy helyettesítsék a kiegyensúlyozott étrendet, ez világos. Azonban hatékony, biztonságos, tanulmányokon alapuló alapanyagokat tartalmazó termékek segítenek a test optimális ellátásában – minden nap. A tízféle kapszula lenyelése a múlté. vabon essentials a jelen. Mindössze 33 milliliterben egyesíti 12 vitamin, ásványi anyag és nyomelem, valamint számos másodlagos növényi anyag erejét. Akik pedig extra energiára vágynak, a vabon fierce mellett döntenek. A zöld dobozban a vabon essentials minden előnye megtalálható, kiegészítve guarana koffeinnel, taurinnal, kolinnal és inozitollal. A tökéletes erő-kombináció!
Összegzés
Akinek fontos az életminősége, ezáltal az egészsége és jó közérzete, tennie kell érte. Ha nem tartozik az 5%-hoz, akik elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, a vabon tanulmányokon alapuló táplálékkiegészítői ideális segítők a test optimális ellátásához. Ha a sejteket a megfelelő tápanyagokkal „etetjük”, többek között erősebb immunrendszer, erősebb idegek, több energia, és természetesen az öregedés lassítása várható, beleértve a szép bőrt és hajat, erős csontokat és fogakat, optimális látást és még sok mást!
Források
https://www.vienna.at/gesundheit-und-frieden-die-wuensche-der-oesterreicher-fuer-2019/6022009
https://www.dge.de/
https://www.rki.de/DE/Home/homepage_node.html
