A statisztikák évről évre megmutatják: amit az emberek a leginkább kívánnak, az az egészség. Az egészség nem csupán a betegség hiányát jelenti, hanem azt is, hogy teljesen jól, fitten és energiával telve érezzük magunkat – szellemileg és testileg egyaránt, egészen idős korig.
Ártalmasak a táplálékkiegészítők?
Ismételten vannak olyan tanulmányok, amelyek arra hívják fel a figyelmet, hogy a vitaminok adagolása akár káros is lehet. Karl-Heinz Wagner egyetemi professzor a Bécsi Egyetemről ezt így magyarázza: „Ezek a tanulmányok főként olyan egyedi vitaminadagolásokról szólnak, amelyek többszörösen meghaladják az ajánlott mennyiséget. Mint mindenben, itt is az adag teszi a mérget, és nagyon magas dózisok gyakran már nem viselkednek fiziológiailag. Jól adagolt és jól kombinált termékek azonban értelmet nyernek, hogy adott esetben kiegészítsék az étrendet.” Egyértelmű azonban, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozást semmi sem helyettesítheti.
Hány adag gyümölcsöt és zöldséget kell naponta fogyasztani?
Az egészséges élet titka az étrendet illetően elméletileg egyszerű: kiegyensúlyozott táplálkozás napi 5 adag gyümölccsel és zöldséggel. Egyszerűnek hangzik, ugye? De itt kezdődik sok ember számára a dilemma. Mert a mindennapi életben gyakran nehéz megtalálni a tökéletes egyensúlyt a család, a munka és a saját egészség között. A német Robert Koch Intézet ehhez meglepő adatokat szolgáltat: a lakosság 95%-a nem fogyaszt elegendő gyümölcsöt és zöldséget!
Ausztriában sem állnak jobban a dolgok. Az (2017-es állapot) táplálkozási piramis megerősíti, hogy az osztrák férfiak és nők messze vannak attól, hogy naponta elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak. A tény az, hogy ami valójában az étrendünk alapjának számít, azt a mindennapokban durván elhanyagolják:
A sejt csodája az egészség alapjaként
Ebben az 5 adag gyümölcs és zöldség rendkívül fontos a sejtjeink és ezáltal az egészségünk számára. Mert ahhoz, hogy jól működjenek, a megfelelő "szerszámra" van szükségük. Vagyis a megfelelő tápanyagokra, mint a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és másodlagos növényi anyagok. Aki nem tudja megoldani a napi gyümölcs- és zöldségadagot, más lehetőségekre szorul, hogy tápanyag-egyensúlyát rendben tartsa. Itt lépnek be a képbe a táplálékkiegészítők. Kiegészítik azt, amit az étkezéssel nem vettünk magunkhoz, de a testünknek szüksége lett volna rá.
A természetes táplálkozás szinergiáinak kihasználása
Fontos, hogy lehetőleg természetes étrend-kiegészítőről legyen szó, amely átfogó tápanyagspektrumot kínál, ahogy azt táplálékunk ősidők óta nyújtja. Csak így jöhetnek létre a szinergiás hatások. Mert a vitalitásért felelős anyagok csak kölcsönös segítséggel szívódhatnak fel optimálisan. Minőségi alapanyagok, amelyeket a test a megfelelő összetételben „el tud olvasni”, pontosan azt adják sejtjeinknek, amire az optimális működéshez szükségük van. Hiszen testünkben minden másodpercben milliárdnyi biokémiai folyamat zajlik, amelyeknek zökkenőmentesen kell működniük. Röviden: testünk optimális teljesítménye a legkisebb egység – a sejt – legjobb ellátásával kezdődik.
Haszontalan étrend-kiegészítő?
Természetesen vannak szkeptikus fogyasztók. Ha egy étrend-kiegészítő szedése után rövid időn belül nem mutatkozik hatás, a terméket „haszontalannak” bélyegzik meg. Sejtjeinknek napokra, hónapokra vagy akár évekre van szükségük, hogy megújuljanak. A jelszó tehát: adjunk időt a testnek! Mert ellentétben a gyógyszerekkel, amelyek azonnal, de csak pontszerűen fejtenek ki hatást, a táplálkozás megváltoztatása hosszabb időt vesz igénybe. De megéri! Így intelligensebb, jobban működő sejtek alakulnak ki, amelyek hosszú távú és mindenekelőtt átfogó hatással vannak az egészségre és a jólétre.
A napi vitamin- és egyéb szükséglet fedezése
Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik és nem is szabad, hogy helyettesítsék a kiegyensúlyozott táplálkozást, ez világos. Azonban hatékony, biztonságos termékek, amelyek tudományosan alátámasztott alapanyagokat tartalmaznak, segítenek a test optimális ellátásában – minden nap. A 10 különböző kapszula lenyelése a múlté. Ma a vabon essentials a megoldás. Mindössze 33 milliliterben egyesíti 12 vitamin, ásványi anyag és nyomelem, valamint számos másodlagos növényi anyag erejét. Akik extra energialöketet szeretnének, azok a vabon fierce mellett döntenek. A zöld dobozban a vabon essentials minden előnye megtalálható, koffeinnel Guaranából, taurinnal, kolinnal és inozitollal párosítva. A tökéletes erő-kombináció!
Összegzés
Akinek az életminőségét, ezáltal egészségét és jólétét növelni szeretné, tennie kell érte. Ha nem tartozik az 5%-hoz, akik elegendő gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, a vabon tudományosan alátámasztott étrend-kiegészítői az ideális segítők a test optimális ellátásához. Ha a sejtek a megfelelő tápanyagokkal "etetve" vannak, többek között egy felturbózott immunrendszer, erősebb idegek, több energia és természetesen az anti-aging faktor várható, beleértve a csodás bőrt és hajat, erős csontokat és fogakat, optimális látást és még sok mást!
Források
https://www.vienna.at/gesundheit-und-frieden-die-wuensche-der-oesterreicher-fuer-2019/6022009
https://www.dge.de/
https://www.rki.de/DE/Home/homepage_node.html
